Avez-vous senti comme l'air se fait plus léger, les jardins frémissent et les fleurs jaillissent ? La nature a commencé son renouveau ! Et vous, allez-vous entreprendre votre mue de printemps ? Vous vous sentez lourd, encombré, tout vous semble pesant, la situation paraît figée, vous ne savez plus où vous en êtes ? Aimeriez-vous retrouver de l'allant, découvrir des compétences cachées, booster votre confiance et votre motivation, dessiner un nouveau projet ? C'est possible av

#bienetreautravail #sophrologie #coaching #cultiverleflow #flow #yoga #respirer #detente #stress #gestiondustress #pause #coherenceecardiaque # Posez une main sur votre poitrine et une autre sur votre ventre. Observez votre respiration quelques instants. Que se passe-t-il ? Est-ce que vos deux mains se soulèvent quand vous inspirez ? ou seulement celle posée sur le buste ? "Bien souvent avec le stress nous ne respirons plus que par le haut du buste au niveau des épaules, pour

L’horizon se dégage, le tout nouveau site internet d’Itinéraire Bis Coaching est en vue ! Venez vite le découvrir… Après une révision complète, il s’est enrichi de nouvelles rubriques ; des Itinéraires à suivre, un Blog pour vous accompagner au plus près, des abonnements gratuits aux Carnets de routes, etc… Faites un détour et parcourez le site d’Itinéraire Bis Coaching. La voie du changement commence là, alors bonne route avec Itinéraire Bis Coaching ! A très bientôt… Et pen